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세계 10대 푸드로 불리는 자몽"을 효과적으로 활용하는 방법을 소개합니다.


자몽은 우리나라에 들어온 지가 오래되지는 않았지만 그 독특한 맛 때문에 널리 알려진 과일입니다.


자몽에는 엽산이 풍부해서 뇌의 활동을 증진시킴으로써 치매를 예방하고 치료하는 효능이 있습니다.


또한 자몽에 함유된 칼슘 성분은 뼈를 튼튼하게 하며, 비타민 A와 C를 많이 함유하고 있어서 눈을 밝게하고 피부를 아름답게 가꾸는 역할을 담당합니다.


한편으로 자몽은 열량이 낮아서 다이어트에 좋고, 펙틴 성분이 혈관을 건강하게 만듭니다.


자몽, 많이 드실 일입니다.


출산절벽은 대한민국을 파멸(破滅)로 이끌고 있습니다.


마땅히 극복해야 할 일입니다.


유튜브 "배대열의세상만사"는 대한민국을 출산강국으로 이끄는 버팀목이 되겠습니다.


https://youtu.be/S3pBn_2LESU



객원기자 배대열



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  • 기사등록 2021-09-13 00:52:35
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